ikigai

Con l’inoltrarsi dell’autunno, le ore di luce si riducono e svegliarsi al mattino può diventare arduo: il tepore delle coperte è un ottimo incentivo a restare a letto qualche minuto in più, vero? C’è chi ha provato con successo il Miracle Morning ( che coraggio! Io ho bisogno delle mie sette ore di sonno almeno…